女巫生了趴踢妞後，較常會被問到兒科方面的問題。特別是之前天氣熱，詢問度最高的便是：「小朋友狂長汗疹該怎麼辦？」
說到這呀，女巫很慶幸自己擁有中醫知識。很多大家以為「常見」的問題，其實女巫都沒什麼機會遇過。
跟女巫一起吃飯的友人曾訝異，女巫的媽媽包裡，竟然只準備一片尿布備用，怎麼趴踢妞都不會長尿布疹呀好羨慕，女巫是怎麼照顧的呢？
▲懶媽咪也能照顧出健康乖寶寶！:D
其實方法非常簡單，但每次女巫一說出口，大家都會覺得怎麼可能？其實呀，就是「別因為熱，就讓小孩習慣吹冷氣！」
看到這，很多人的反應應該是：「不吹冷氣，疹子會長更嚴重耶！」
但女巫必須要說，越是吹冷氣，越是會讓症狀惡性循環喔！怎說呢？ 接著看下去，理解汗疹成因後，大家就會明白為什麼女巫的苦口婆心啦！
歡小孩與病小孩源自於「裡熱」
「裡熱」會讓小朋友的抵抗力與專注力變差，甚至女巫研究發現，過動兒也是先從小地方的「裡熱」積累而成過動的。
在以前「隨便養、隨便長」的年代，很多老一輩可能體驗過，小孩發疹子後不處理，剛開始的幾天，疹子狀況可能會變糟糕、嚴重的甚至還會發燒，但接著不用幾天，不用治療，疹子就會自己好。
連大人都會有這種狀況，小孩子更不用說，若是裡熱盛的體質，還吹冷氣、吹風扇、洗冷水澡，讓毛孔更閉鎖，熱與汗已經疏散不暢了，這些動作更是讓身體無法出汗散熱，熱鎖在身體裡，就會造成女巫在文章一開頭剛說的惡性循環了。
在夏季，女巫白天是不開冷氣的，風扇也會著對牆，不直吹。
「裡熱」指的是體內熱盛，小孩容易歡與生病，大部分都是因為「裡熱」問題造成的。
「裡熱」會讓小朋友的抵抗力與專注力變差，甚至女巫研究發現，過動兒也是先從小地方的「裡熱」積累而成過動的。
因為「裡熱」問題，出現愛哭鬧的歡小孩，以及常生病的病小孩。因此，真正要解決的是「裡熱」，而不是怪罪小孩怎麼難管教或是天生體質差什麼的。
發疹子是小孩散熱毒的表現
接下來，女巫要與大家分享一個觀念：發疹子是小孩散熱毒的表現唷，小孩長疹子其實不是壞事！
在以前「隨便養、隨便長」的年代，很多老一輩可能體驗過，小孩發疹子後不處理，剛開始的幾天，疹子狀況可能會變糟糕、嚴重的甚至還會發燒，但接著不用幾天，不用治療，疹子就會自己好。
其實發疹子不是病，它是小孩自體散熱毒的一種方式，只要熱散完了，疹子就不會再長囉！
不單疹子不長了、一但小孩體內的熱清掉，生病的機率也會降低、抵抗力變強，熱症所造成的問題，通通迎刃而解，例如脾氣差，專注力差，煩躁不安等……
其實有裡熱問題的人很多，但女巫要強調「有裡熱≠有汗疹」唷！
出汗疹是因為在散熱時出汗，但汗太多，毛孔不夠通暢，汗與熱堵在皮表上，才會冒出疹子來。
出汗疹是因為在散熱時出汗，但汗太多，毛孔不夠通暢，汗與熱堵在皮表上，才會冒出疹子來。
像女巫有個長期旅外的朋友，每到夏天回台灣時，總是會長汗疹，這便是，以往汗腺不用排那麼多汗，但台灣夏季熱，一下子突然要排很多汗時，毛孔被堵住了，一堵，自然冒出疹子來。
連大人都會有這種狀況，小孩子更不用說，若是裡熱盛的體質，還吹冷氣、吹風扇、洗冷水澡，讓毛孔更閉鎖，熱與汗已經疏散不暢了，這些動作更是讓身體無法出汗散熱，熱鎖在身體裡，就會造成女巫在文章一開頭剛說的惡性循環了。
▲靠在玻璃上的小傻妞:P
阻止裡熱累積，小寶貝乖巧又健壯！
該怎樣避免掉，熱在體內累積呢，方法其實很簡單：
1.少吹冷氣、風扇，盡量避免讓毛孔閉鎖的行為
人體毛孔很重要的一個功能是調節體溫，不管外面是-40度還是+40度，體內太熱時毛孔張開散熱，天氣太冷時毛孔易鎖保持體溫，不管外界溫度幾度，人體都能維持著36度左右的體溫。
所以汗疹出來是因為毛孔汗腺不夠疏暢，反而應該讓它保持疏暢。吹冷氣、吹風扇、或是一些外用涼膏都會使毛孔閉鎖，裡熱更嚴重，而且毛孔汗腺更不暢，小孩只要在沒冷氣的地方，疹子會比以前更嚴重。
2.癢時可擦紫雲膏
紫雲膏有防過敏和止癢作用。如果怕堵塞毛孔的話，可在晚上或睡前塗，上薄薄一層就可以了。
3. 多讓小朋友曬太陽
大太陽下玩，小孩玩嗨了其實也不會覺得癢。汗腺會大大的打開，熱和汗當然也會散出來，剛開始也許還會長更多汗疹，但只要再幾次，毛孔汗腺習慣了，以後就不會再長了
讓小孩習慣本地氣候非常非常地重要！
我們人都有自體適應能力，尤其寶寶剛出生的前一兩年，這時寶寶要是適應得好，以後夏天再熱，冬天再冷都不會怕！體內不過寒、過熱，身強體壯很難會感冒。因此，前面提到的熱症問題，一次全都避免掉嘍！
【女巫經驗分享】
在夏季，女巫白天是不開冷氣的，風扇也會著對牆，不直吹。
趴踢妞剛出生時，也曾出過汗疹，但在趴踢妞習慣出汗以及配合上女巫輔助的清肺熱按摩，她汗腺通暢後就沒再犯了。
夏天夜晚，女巫還是會開冷氣讓趴踢妞好睡，但會保持在29度（最低28度啦），讓趴踢妞能舒適入睡的溫度，而且在趴踢妞睡前，女巫也會幫她換上長薄的睡衣喔，讓她不熱但也確保不會讓她著涼！（看吧，女巫並沒黑貓老大說得那麼懶惰啦！嘻嘻～）
延伸閱讀：
沒有留言:
張貼留言