懷孕初期有孕吐苦惱的媽咪，只要在看過女巫的《孕吐治療》系列文章後，對於孕吐的成因以及孕吐相關的處理，應該都有基本的了解，也知道該如何避免孕吐了。
但如果孕吐真的找上你，而你人又剛好在外面，當務之急，有沒有更快速的方法能立刻止吐呢？
女巫今天要教大家的是：如何在吐前一秒，讓噁心感迅速退散的小秘方喔！
而且不止是孕吐，無論是暈車、宿醉、寶寶吐奶等，只要反胃想吐時，都可以利用這個小秘方，讓反胃感立即退散喔！
隨手一按，噁心感BYEBYE！
想必大家都有過噁心反胃感，嚴重時甚至會大吐特吐，感覺五臟六腑都要吐出來的可怕經驗吧，光是回想就著實讓人覺得不舒服啊！>___<
但別擔心，學會下面這招，保證讓你反胃感立刻退散！
當你有噁心反胃感時，請伸出你的雙手，找到你手上的「內關穴」，左右手上的內關穴都可以，請用手「用力」的按壓內關穴，並慢慢的調整呼吸。
接著你會發現反胃感會慢慢地消失，剛才那翻江倒海的噁心感覺已經離你遠去啦！
如果狀況嚴重時，請額外在腦海中思考「我不想吐！」，接著一樣慢慢調整呼吸，可以再加強止吐的效果喔！
內關穴在哪裡？怎麼找內關穴？
位置：前臂掌側，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
▲內關穴示意圖。
簡單說就是在腕內側，腕橫紋往上隔食指到無名指（註一）的寬度，在兩條肌腱的中間，也是正中央的地方喔！
內關穴為何有如此神效？
內關穴是手厥陰心包經的絡穴（連絡心與心包）。
心主神明，很多人也認為心包對人的慾望、情志有一定的影響。再加上內關主陰維脈，陰維脈同時包覆了胃的部份，所以胃部的不適感、反胃感，內關的影響會非常的大！
而女巫在參考西醫的懷孕百科全書裡，也看到有西醫建議孕吐時按內關穴止吐，呵，可見我們中國人經絡穴道的老智慧，是連西醫也贊同的唷！
所以下次想吐的時候，千萬別忘記女巫教給大家的「內關穴」，並且要記得，把這個中國自古流傳的千年老智慧，分享給你的親朋好友喔！
註一：找穴道要用「同身寸」，也就是用患者本身的指頭來量喔！所以寶寶吐奶要止吐，千萬別用自己的三指寬衡量，而是要用寶寶本身的指寬喔，不然肯定會找部到穴道的。
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