【中醫觀念】五臟與寶寶（一）

懷孕期間，五臟裡以養肝、脾、腎最為重要。

不管是懷孕期間的不適症狀，或是一般婦科時的經痛、經前症候群等，很多人不知道的是，這些表現其實是表示五臟出了問題，當五臟無法互相制約平衡時，人體內而外，就會顯現出一系列的症狀。

【孕前調理】飲食與中藥調理篇

女巫孕前調理主要是兩個部分：

1.      生活作息

2.      飲食與中藥調理

 

飲食均衡，溫補體質最重要