【月子迷思】坐月子真的不能碰水嗎？

除了「坐月子期間不能洗頭」外，「坐月子不能碰水」這禁忌同樣讓人感到疑惑，怎麼可能一整個月不碰水？這古老的習俗會不會太可怕啦？（抖）

但事出有因，女巫這就來解釋當中的原理，等巫巫們了解前因後果了，就可以視自己的身體狀況應對調整囉！

不得碰水，源自「古代」嚴峻環境

在中醫裡，水依煮沸與否分成「陰水（未煮）」與「陽水（已煮）」（註一）。

一般我們洗澡、洗手，都是使用自來水，而未經煮沸的陰水，易引陰邪（註二）。

但一般健康的人在皮表有一層「氣」保護著，所以只要正氣足，皮表的「氣」便能把邪隔離在外。

但孕婦在生產後元氣大傷，身體在「氣血兩虛」的情況下，皮表的氣一虛，毛孔易開，病邪便容易趁「虛」而入。

試想，在古時候沒有熱水器的情況下，洗手、洗澡都是用未煮的陰水（若使用井水，陰氣更重）。

古時候環境不便且生活辛勞，孕婦產後休息的時間短，身體尚未修養好就得立刻投身家事或農務中。

腳踏於滔水中、洗衣、洗菜等，不斷地接觸陰水，且常常碰水後不久又要碰，久了也就習慣碰了不再擦手，或者是也不方便擦就不擦了......

再加上古代生活環境，不像現代多半居於室內，不管是洗菜、洗衣還是務農，大部分時間都待在戶外，戶外自然風大，不論寒熱，風一直吹，水濕就會容易滲進體內，特別是關節，久而久之，形成風濕關節炎等病痛更是不在話下。（註三）

也因此會流傳「月子期間不碰水」的禁忌，避免產婦在皮表的「氣正虛」時，引邪入體，一生產完就「破病」嗚嗚。（註四）

月子時一定要碰水怎麼辦？

古代嚴峻環境下流傳的禁忌，相信大家都理解啦，那回到現代舒適便利的環境當中，「不能碰水」的禁忌依然適用嗎？女巫認為只要把握以下原則，在坐月子期間碰水是沒問題的噢！

1. 溫暖的室溫

不寒不熱的環境，窗戶緊閉避免風邪，這樣即便表層氣虛，亦不至於使得邪能容易入侵。

2. 經煮沸的開水

水得陽氣較不會引來陰邪（寒濕）。

3. 水溫微溫熱

女巫是把煮好的洗用水放保溫杯備用。

另外如果產後易出汗，是表層氣虛的症狀，建議水要煮沸溫用喔。

4.   水後擦乾，也可使用吹風機輔助

如果平時關節已經不是很好，建議用吹風機，坐完月子後，關節狀況會有改善喔！

至於女巫月子期間的洗用水呢？這是有點講究的獨家秘方喔，本週篇幅有限，下回再與大家分享好好分享囉！（偷笑）

註一：「水」經「火」煮後，就是所謂水火既濟，因此水得火之陽性，而為「陽水」。

註二：六淫（邪）為「風、寒、暑、濕、燥、熱」，其中「寒」、「濕」邪為陰邪。陰邪有點像西醫說的慢性病，發展很慢，不易治癒，難以根治，嚴重時較陽邪為重。

註三：為什麼女巫那麼清楚？正因為去過兩星期雲南的山村，離麗江要8小時山路的偏遠地區，住上的兩星期無法洗澡，真正體會古代生活，在快離開的時候，關節好得很的女巫也都開始有點不適了。而且女巫已經盡量在碰水後30秒內擦手。也因此，山村十個八個都有關節疾病。

註四：水滲關節易關節病，若是陰水洗澡，易造成身體疼痛或感冒。

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