▲懷孕後期該如何保持曼妙身材呢？持續鎖定俏女巫部落格就對啦！
女巫一直有聽聞，有許多愛美的女性為了永保美麗，在即使知道服用藥物會帶來副作用的情況下，也不惜大量服用女性荷爾蒙來留住青春。
而女性荷爾蒙缺乏在中醫裡，其實是一種「陰」不足的表現，這種狀況在中醫裡稱為「陰虛」。
一直有乖乖跟著女巫學習中醫的巫巫，對中醫理論都應該有些初步的概念了。
「陰虛」會生「虛熱」，而「熱」又會使水份蒸發得快讓皮膚乾燥無光……唉呀，忘記這部分觀念的巫巫，快回頭惡補一下《認清妳的體質，與老化痘痘說ByeBye！》系列喔！這裡女巫就先不多說了。
由於「陰虛」衍生出的婦科問題往往是一連串的，這些問題相互影響且不斷地惡性循環，導致女人越顯得老態。
就像民歌裡的青春小鳥一飛走就不回來啦嗚嗚嗚～>___<
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所以呀，女巫今天要來教大家如何對抗體質「陰虛」的問題，讓每個愛美的巫巫，都能正確健康的凍齡，跟女巫一起永保青春美麗！J
「陰」減少的主要成因是因為「腎陰」。
在《黃帝內經》裡有提到，腎的陰陽氣血是隨年齡減少的，在宇宙法則下我們是無法反抗這個大原則的。
但女巫認為，透過正確的方式努力，延長美麗並維持健康，這還是可以辦到的，不然哪來這麼多美魔女大家說是吧！
▲永遠25歲，是女巫一輩子努力的目標呀！
女人屬「陰」，男人屬「陽」。女人需要的「陰」比男人還多，相對於「陽」的需求明顯較少，所以一旦女人的「陰」減少了，對外形與健康的影響會比「陽」不足時更為明顯。
而「陰」除了隨著女性年齡增加而逐漸地減外，懷孕也是讓女性產生「陰虛」問題的關鍵因素。
因為每個人的腎都是由父母親所給予的。父母會把自己的腎氣分出一半給寶寶用，所以女人在懷孕時，原本就容易缺「陰」的女性，比男人更容易出現「腎陰虛」的狀況。
這也就是女巫常提到的，為什麼身體不健康的女性，會容易出現像是燥熱、煩躁、心神不安……等這些懷孕不適症狀。
除了前述的問題外，像女性不孕、媽咪產後奶水過少、產後性慾減退、更年期煩躁不安、年老時骨質疏鬆等等問題，也都是陰虛太過造成的（註一），所以愛美的女性呀，快開始好好地滋陰吧！不然等妳後悔時就來不及囉！
簡易體質檢測：妳屬於陰虛體質嗎？
陰虛之人常見的症狀有：手足心熱、額熱、眼乾口燥、咽乾欲飲但非大渴、喜冷飲、大便乾燥、睡不安、心神煩躁不安、體形偏瘦、怕熱易汗出且汗以頭汗為主，胃口還好（實熱之人胃口大好）、舌紅少津，脈細數等狀況。
如果妳是上述「陰虛生熱」的症狀，就可以考慮以「補陰」為主喔！
就像女巫先前提過的，女巫自已動手在處理乳房硬塊問題時，同時停止食用含有女性荷爾蒙的食物。
而不單是乳房、子宮等，其他婦科相關的部位，只要是有東西在裡面時，都不適合補陰的動作。
如果不確定自己的體質，無法判斷是否只有陰虛的問題，最好還是找信任的中醫做諮詢最清楚喔！
註一：女巫這部分簡化了說明，用較容易理解的說法把「陰虛」看成是「女性荷爾蒙不足」的問題，讓大家能更容易了解「陰虛」所造成的連帶性問題。
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