【哺乳追奶】女巫流追奶法，迅速有效成功存奶！

前兩週，女巫跟大家分享了自身的追奶血淚史相信有過哺乳經驗的媽咪們都感同身受、心有戚戚焉吧。

到底該如何克服比懷孕還辛苦的「追奶」過程呢？

為了讓不知所措的新手媽咪能迅速、有效地追奶成功，女巫今天要公開女巫自創的追奶方式，真的不是在老王賣瓜啦，「女巫流追奶法」效果真得好到女巫都想把乳房水龍頭關上啦～：Ｐ

【女巫愛漂亮】夏季養生淡斑必喝湯品──絲瓜美顏靚靚湯

在中醫食療裡很注重「因時」，多食用當季食物，不但符合養身之道，也能消除因季節氣候的過與不及，所造成人體陰陽不平的問題。

圖片來源：www.taiwangoodfood.org.tw

現正值暑熱之盛，把握好大暑之際，女巫今天要運用「絲瓜」這個當節食品來教大家一道夏季美顏湯喔！既養生又能美容淡斑，愛美的巫巫千萬不能錯過喔！

【哺乳追奶】告別追奶血淚，避免產後憂鬱

相信很多堅持全母奶的媽咪都曾經歷過這段——比懷胎十月還拼命的追奶血淚史。

由於女巫在產前已經為通乳做好準備，在乳線暢通的情況下，女巫其實並沒有遇到大家說的哺乳酷刑，女巫甚至連卵磷脂都不用吃，乳房軟軟的，既沒硬塊也沒堵塞，所以脹奶時也幾乎無感，更不會有石頭奶的問題唷。

而女巫的奶量，在產後第二個星期就可以全母乳餵飽寶寶囉，甚至在產後兩個月，就把冷凍庫冰到半滿，產後第三個月的冷凍庫完全是大爆滿狀態，冰不下了。

到底女巫是如何追奶的呢？今天就來跟大家分享女巫追奶史的辛酸過程喔！Q＿＿＿Q

 

▲產後一個月已經有這麼多庫存了

  

【產前準備】跟著女巫這樣做，輕鬆擺脫通乳酷刑！

▲女巫第一次使用捷運哺乳室擠奶，乳腺通暢在外面擠奶變得輕鬆又自在喔！

相信很多即將要面臨生產的媽咪都曾聽說：「產後通乳腺根本是酷刑呀，簡直比生產時還痛！」

為此，怕痛的女巫在生產前三個月就開始勤奮地做好準備，一點也不想經歷比生產還痛的通乳酷刑呀！>__<

果然，女巫第一次通乳腺時，根本不用護士幫忙，簡單壓壓乳線就暢通了，而且完全不．會．痛！

生小孩這偉大的天職，已經讓媽媽們很辛苦，身為媽媽的女巫既然知道了能輕鬆無痛通乳腺的好方法，想當然爾，女巫一定要跟媽媽們分享這個女巫小秘方嘍！

【女巫生產文】擺脫分娩陣痛瓶頸，輕鬆開指一瞬間

▲十個月的施工終於完成了！呵呵！

結束了懷胎十月的漫長等待，女巫跟很多新手媽媽一樣很興奮也很期待！

終於不用再幻想寶寶的長相和微笑，巫寶總算從女巫身體蹦出來，真真切切的來到女巫面前，第一次與巫寶雙目交接，這感覺真是神奇啊！

但生產過程呢，女巫陣痛期間，巫寶一度因為女巫先天盆骨太小卡住了，還好又是中醫知識幫了女巫大忙喔！

一番轉折下，突然全開指不用剖腹，平時連抽血都怕到哭的女巫，生產居然「完全不痛」？女巫自己也嚇到，原來生小孩沒有想像中的可怕耶？到底女巫是用了什麼方法？

嘿，準備生產的媽咪們快準備紙筆一起跟女巫無痛迎接BABY囉！