到女巫長大後，早生的朋友們談起懷孕，總不忘聊起誰吐得如何？誰又從剛懷孕吐到生？吃了什麼會好一點？
甚至女巫在懷孕初期被問及孕吐，因為沒有這樣的經驗，還被懷疑是不是小孩流掉還是根本沒懷上？
當然女巫對這一切，都是一笑置知。
就像年輕時女巫都沒經痛，也曾懷疑自己是不是婦科有問題一樣。
「孕吐」在大家眼中似乎那麼理所當然。
這真的是懷孕的指標？或是懷孕必經的過程嗎？
女巫再次強調，一個正常健康的懷孕過程，是不會有任何不適的，絕對是全程身心爽朗舒適！
可能有媽媽會問：「我覺得我很健康呀，為什麼我還是會孕吐？」
倒底是哪些成因導致媽媽會孕吐呢？在中醫的觀念裡，孕吐症型很多，但以脾胃虛寒為大宗。
由於脾主運化，胃亦是消化系統的上源，當脾胃虛寒，胃的消化變緩慢，食物也不易消化完往十二指腸走，不往下走自然就會留在胃裡，加上脾的運化不好，多餘的濕會留在中焦，這些食物和濕留在中焦，新的食物下不來，所以也吃不下了。
而且也因為食物和濕滯留在中焦下不去，人自然的生理反應，既然下面出不來就會找出路讓不該待那兒的東西排出去，就有了想吐（中醫叫做：「逆」，逆向走之意），反而往上想吐出來的反應。
解決方法裡，一般建議少量多餐，女巫覺得幫助有限。另外網路上也有吃蘇打餅的方法也是可以一試。
其實早在1800年前的中國，醫聖「張仲景」的《傷寒雜病論》有提出治療孕吐的方子，詳情請見：千年古方治孕吐 快來瞧瞧中國人的智慧）
下面，女巫要介紹兩個治療孕吐的小妙方：
喝生薑汁暖胃
如果怕吃中藥的媽咪，女巫建議可以每天早上起來喝一杯溫煮生薑汁溫胃。記得薑汁別放糖喔，天然黑糖也不要，因為遇到濕重的話，甘味會增膩。喝多可能又會反胃。
喝完薑汁後再配點稀飯當早餐，吃個幾天，那些待在消化系統出不去的食物，都會正常的排泄掉。
保持5-7分飽
在這段期間，吃東西保持5-7分飽，讓身體養點胃氣，同時吃較清淡好消化的食物，例如稀飯或地瓜等。
把握好以上兩原則，大部分的媽媽幾天後應該會發現，孕吐的狀況好轉很多！
＊女巫貼心提醒：如果還是孕吐很嚴重，一定要找您信任的中醫師諮詢喔！別讓自己辛苦，也別因為孕吐傷害到肚子裡的寶寶喔！
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