在女巫的臨床經驗上，現代女性中，約八成女性有乳房硬塊的問題。;(
不管是媽咪哺乳期因為奶水堆積造成的乳腺炎、還是一般女性的纖維腺瘤、纖維囊腫、管內乳頭狀瘤等……只要是良性的，且硬物實實在在存在乳房裡，中醫都叫做「陽實症」。（註一）
女巫在這裡必須要導正大家的觀念，「大家都有≠正常狀況」。而乳房硬塊的成因是什麼？要如何從根本解決這樣的問題呢？請跟著女巫繼續看下去。
月經＝奶水
在中醫的觀念裡，月經的前身就是奶水。女性只要在14歲後，衝脈任脈充盛，就有生育能力。（註二）
圖片來源：photo.funfus.com
每個月女性都會排卵，準備迎接新生命的來臨。乳房中的奶水，是為了孕育孩子所需而產生的營養。所以奶水在胸部累積造成的脹滿感（註三），在月經來前一週感覺會最明顯。
一旦身體發現沒有受孕時，奶水就會順著經絡下達子宮，變成西醫說的子宮內膜增生，剝落後變成月經排出去。
因為奶水是營養，任何營養都不能存放太久，就像食物放久會腐壞掉一樣，所以我們給寶寶的也是最好的，都是每月新鮮的奶水，才有了每個月產生月經的狀況喔！
圖片來源：www.stetoscopio.net
而一般女性乳房有「陽實」，便是因為奶水無法順暢下達子宮，堵塞造成經絡不通暢（註四）而形成乳房硬塊。巫巫們可以想像，這就像河川因為泥砂堵住而有垃圾堆積的狀況。
經絡不通暢是「標」，問題根「本」在哪些？
女巫就臨床上常看到的真正成因，不外在乎三個問題：
1. 情緒壓力
這是最最常見的問題。當代女性面臨工作壓力、生活壓力、家庭壓力已經到達無法承受的地步。女巫很常聽到患者因為工作、教養孩子、公婆相處等問題想很多，擔憂孩子、煩惱家計…很常會想到失眠，影響到精神和胃口。這些都會連帶影響到經絡運作的不順暢，而接著造成奶水堵塞。
2. 運動過少
大家應該都有午休趴睡，沒多久就會感到手酸麻，脖子、肩頸不舒服的經驗。其實這些酸疼麻感，其實都是經絡不通暢的表現。人是「動物」，必須要常「動」，讓經絡、肌肉、血管有彈性，氣血才會走得順暢，所以運動是很重要的。經絡才不會有堵塞而累積垃圾的問題。
3. 過度「寒或熱」的體質
若身體太寒，奶水會比較容易凝成固體，而只有部份奶水仍在流動，較固體的部份就會累積成塊。相反太熱時，奶水裡的水份蒸發較多，奶水變得更稠，亦易流動不暢而有所滯留。（可參考女巫提到的中醫理論教學喔！）
體質這部份的問題較為複雜，若想調理身體，女巫會建議您先找信任的中醫諮詢喔！
＊女巫貼心提醒：關於壓力，女巫也是過來人，自己明明知道別想太多，確也總是會胡思亂想。
但女巫還是慎重地勸勉巫巫們，有壓力時盡量先做做別的事，讓減少自己胡思亂想的機會，也給自己個期限，盡量在短時間內停止重覆的無謂思考。
如果壓力是確實有問題存在的，積極盡力解決它，如果不是自己盡力能改變，那就只好跟自己說，盡了力，聽天命，把時間花在讓自己更好的地方上喔！
但女巫還是慎重地勸勉巫巫們，有壓力時盡量先做做別的事，讓減少自己胡思亂想的機會，也給自己個期限，盡量在短時間內停止重覆的無謂思考。
如果壓力是確實有問題存在的，積極盡力解決它，如果不是自己盡力能改變，那就只好跟自己說，盡了力，聽天命，把時間花在讓自己更好的地方上喔！
註一：一般癌症歸類為陰實，良性腫瘤較惡性腫瘤好治而屬陽，實是指有東西，並比正常狀態多。
註二：《黃帝內經──上古天真論》：「二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子……」
註三：正常狀況下，經前一週乳房會有脹滿感，但如果有痛感（太過）或完全沒脹滿感（不及），都不屬於常態。但一般以有微痛感開始，較容易有堵塞的情形。
註四：中醫說的經絡就是氣血流動的道路，跟西醫只說血管有點不太一樣喔！
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